老年便秘怎么治疗

373次浏览・4月前

问题详情：老年便秘怎么治疗？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

老年便秘的治疗方法包括以下几种：

1、饮食调整：多吃含粗纤维的食物，如蔬菜、水果和粗粮等，以促进肠道蠕动。同时，保证充足的水分摄入，有助于软化粪便。

2、适度运动：适度的运动可以帮助增加肠道肌肉的活动，促进排便。如散步、慢跑、瑜伽等。

3、建立良好的排便习惯：尝试在每天固定的时间进行排便，以形成习惯。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解便秘。例如，益生菌有助于调节肠道菌群，乳果糖等渗透性泻药能增加肠腔内的渗透压、保留水分，刺激肠道蠕动。但要注意，长期大量使用刺激性泻药可能会导致结肠黑变病，应尽量避免。具体药物使用需遵医嘱。

5、中医治疗：包括中药汤剂、针灸、推拿等非药物治疗方法，具体需根据个人情况而定。

6、寻求专业帮助：如果便秘症状持续严重或反复发作，建议及时就医检查，排除可能的器质性病变。

请注意，以上方法应根据个人情况选择，并在医生的指导下进行治疗。此外，对于老年人来说，便秘可能是多种疾病的症状之一，因此治疗便秘的同时也需要关注其他可能的健康问题。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有