喝秋林格瓦斯发胖吗
360次浏览・4月前
问题详情：喝秋林格瓦斯发胖吗？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
秋林格瓦斯是一种由面包制作，经过微生物发酵后产生二氧化碳气体，酒精含量较低，有着一定酸甜口味的饮品。一般来说，发胖主要取决于人体摄入的热量是否超过了消耗的热量，如果短时间内摄入较多的热量而消耗不足，会导致发胖的情况。
由于秋林格瓦斯的制作成分并不包含高热量物质，适量饮用不会导致发胖。同时，由于格瓦斯含有丰富的乳酸菌等益生菌，有助于消化和肠胃功能的提升。但是，如果过量饮用并且日常运动量较小，无法消耗多余的摄入热量，有可能导致发胖。因此，是否发胖与饮用量及个人日常活动量有关。
总的来说，只要保持均衡饮食和生活习惯，适量饮用秋林格瓦斯不会导致发胖。但请注意，任何食物的摄入都应当适量，过量饮用任何饮品都可能对健康产生影响。如果担心发胖，可以关注每日摄入的食物种类和份量，并适量增加运动量以维持健康的体重。如有需要，可以咨询营养师的建议。秋林格瓦斯虽然是较健康的饮品选择之一，但在日常饮用时也要注意控制饮用量和频率。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有