剖腹产月子里可以吃猕猴桃吗
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问题详情：剖腹产月子里可以吃猕猴桃吗？
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
剖腹产月子里是可以适量吃猕猴桃的。
猕猴桃含有丰富的维生素C，有助于增强产妇的免疫力，促进伤口愈合。同时，它还富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。然而，由于猕猴桃属于寒性水果，过量食用可能会导致腹泻等不适症状，因此应适量食用。
此外，产妇在食用猕猴桃前应先确认对其没有过敏反应。食用时，也最好将其用温水浸泡一段时间，以去除部分寒气。与其他食物搭配食用，如与红枣等温热性水果一起，可以更好地发挥营养作用。
总之，剖腹产月子里适量食用猕猴桃是有益的，但应注意个人体质和食用方法。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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