运动能祛痘吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
运动一般不能祛痘。运动对于痘痘并没有直接的治疗作用，但有助于身体健康和辅助痘痘恢复。
长痘主要与激素水平、饮食、生活习惯等有关，长痘时需要通过药物或改善生活方式进行治疗。但在长痘期间适量运动，如跑步、瑜伽等有氧运动，可以促进身体的血液循环和新陈代谢，有利于皮肤的呼吸和排毒，增强抵抗力并促进炎症恢复。不过需要注意避免过度运动，防止过度疲劳或加重身体负担。
因此，若想有效祛痘，最好通过规范的治疗手段进行处理，并结合健康的生活方式调整如规律作息、清淡饮食等。如需更多信息，可以咨询皮肤科医生获取专业的建议。
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