哺乳产妇能吃当归吗
406次浏览・5月前
问题详情：哺乳产妇能吃当归吗？
精选回答
我要回答
蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
哺乳期的产妇是可以适量食用当归的。
当归是一种中药材，具有补血、活血、调经、止痛等多种功效。对于哺乳期的产妇来说，适量食用当归有助于改善体质，缓解疲劳，提高免疫力。同时，当归还有助于促进乳汁的分泌，提高乳汁质量，对宝宝也有一定的益处。
然而，需要注意以下几点：
1、产妇在食用当归前应该了解自己的体质情况，确认是否适合食用。如果不确定，最好咨询医生或营养师的建议。
2、食用当归要适量，过量食用可能会导致不良反应。一般来说，每次食用量不宜超过10克，每天不宜超过3次。
3、产妇在食用当归时应该注意与其他食材的搭配，避免食用与当归药效相反的食物，影响药效。例如避免同时吃寒性的食物，如绿豆、螃蟹等。同时也不能吃辣椒、生葱等刺激性食物以及腌制品等垃圾食品。因为这些食物不仅影响药效发挥，还可能影响乳汁分泌的质量，从而影响宝宝的健康。
总之，哺乳期的产妇可以适量食用当归，但需要注意体质情况、适量食用以及与其他食材的搭配等问题。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有