体内湿气重的表现症状是什么

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问题详情：体内湿气重的表现症状是什么？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

体内湿气重的表现症状多样，主要包括以下几个方面：

1、舌苔变化：湿气重的人常常舌苔厚腻，或者舌苔发黄。

2、头部和面部变化：会出现头昏沉如裹湿布，以及面色晦暗、皮肤油腻、易生痤疮等症状。

3、关节变化：体内湿气重时，关节容易酸痛、沉重或活动不利。特别是在寒湿环境下，容易出现关节疼痛的症状。

4、消化系统症状：湿气过重会影响脾胃功能，导致食欲下降、消化不良、腹胀等症状。大便性状也可能发生改变，可能出现大便黏滞不爽、便秘或大便不成形等情况。

5、精神状态改变：湿气重会影响人的精神状态，导致疲倦乏力、精神萎靡等症状。还可能出现嗜睡、失眠多梦等表现。

6、其他症状：湿气重还可能引起皮肤湿疹瘙痒等症状，或导致水肿。长期湿气过重还可能引起体型肥胖等。女性还可能出现经期延长等症状。此外，对于老年人而言，湿气重还可能加重关节疼痛等问题。

总之，体内湿气重的表现症状多种多样，如果出现上述症状，建议及时咨询医生进行调理。平时应注意避免长时间处于潮湿环境，适当进行运动锻炼有助于祛除体内湿气。每个人的体质不同，如有疑虑，建议寻求专业医生的建议和指导。

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