月经几天正常

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精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

月经的正常天数一般为3-7天,正常月经量为20-60毫升之间,在此范围内都是正常的。由于月经很容易受到身体状态以及情绪变化的影响,因此具体的月经天数可能会存在波动。

如果经期少于两天或持续超过一周都属于月经紊乱的情况。常见的调理方法有保持良好情绪,平时注意休息避免疲劳过度等,适当的增加体育锻炼提高身体的抵抗力。

如月经周期持续时间较长或有其他异常症状出现,建议及时就医,在医生的指导下规范治疗。此外,平时要保持良好的心态和保证充足的睡眠时间,饮食要均衡搭配以保持身体良好状态。请注意保持良好的生活习惯是长期调理的过程,必要时可以寻求医生的帮助。

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