经常喝纯牛奶会引起轻度脂肪肝吗
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
喝纯牛奶通常不会导致轻度脂肪肝的发生。事实上，适量摄入牛奶（尤其是低脂牛奶）对肝脏健康是有益的。牛奶含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，这些营养成分有助于维持身体的正常生理功能，包括肝脏的正常代谢和排毒过程。
然而，如果摄入的牛奶脂肪含量较高，且长期大量摄入，可能会导致体内脂肪含量增加，从而可能增加脂肪肝的风险。但这并不意味着所有大量饮用纯牛奶的人都会患上脂肪肝，因为脂肪肝的发生与多种因素有关，如遗传、生活方式、饮食习惯等。为了保持肝脏健康，除了注意饮食外，还应保持适度的运动、戒烟限酒等。
如果出现脂肪肝的迹象或担忧肝脏健康，建议及时咨询医生或专业人士的建议。他们可以根据个人情况提供针对性的建议和治疗方案。
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