从小口臭严重怎么办

从小口臭严重可能与口腔卫生习惯不佳、饮食习惯不良、口腔疾病等有关。首先建议去医院检查以确定口臭的原因，并遵循医生的建议进行治疗。同时，以下是一些可以日常尝试的改善方法：

1、加强口腔卫生：养成良好的刷牙习惯，坚持饭后漱口，使用牙线和牙缝刷等工具清洁牙缝和牙菌斑。

2、调整饮食习惯：避免过多食用辛辣、油腻、重口味的食物，增加新鲜水果、蔬菜的摄入，保持均衡饮食。

3、规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于改善口臭。

4、使用漱口水和口腔清新剂：漱口水可以帮助清洁口腔，口腔清新剂可以暂时掩盖口臭。

5、检查并治疗相关疾病：如口腔疾病（如龋齿、牙龈炎等）、消化系统疾病（如胃炎、胃溃疡等）都可能引起口臭，需要及时检查和治疗。

6、定期口腔检查：定期进行口腔检查，以便及早发现并治疗口腔问题。

7、避免吸烟和限制酒精摄入：吸烟和过量饮酒都可能加重口臭，应尽量避免或限制。

如果口臭问题持续存在或者伴随其他症状（如消化问题、头痛等），建议尽快就医，以便找到潜在的健康问题并得到适当的治疗。保持良好的口腔卫生习惯和饮食习惯是预防口臭的关键。