孕妇吃得太咸会怎样

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问题详情：孕妇吃得太咸会怎样？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

孕妇吃得太咸，可能会对自身和胎儿造成一些不良影响：

1、增加水肿：钠离子能够聚集血管外组织中的液体，可能导致组织发生水肿的现象。因此孕期吃过咸的食物会加重大脑和身体的水肿现象。

2、血压升高：孕妇摄入过多的盐分可能导致血压升高，严重时会引起高血压疾病，影响孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育。尤其是在孕晚期时，肾脏的负担功能增加，容易出现水肿的现象，因此要清淡饮食。如果饮食过咸，可能会加重肾脏的负担，引起肾功能异常。

3、免疫力下降：孕期摄入过多的盐分也可能导致体内营养物质吸收不良，从而导致免疫力下降。这不仅影响孕妇的健康，还可能对胎儿的生长产生一定的影响。此外，还可能引起孕期免疫力下降和孕期疲劳等问题。

4、导致胎儿畸形：孕期吃太咸可能导致出现胎儿畸形的情况。因为盐分中含有大量的调味品和防腐剂，这些物质可能对胎儿的健康发育造成不良影响。尤其是在怀孕期间经常吃一些咸鱼、咸菜等重口味食物的情况下。

总之，在怀孕期间要注意合理饮食，营养均衡。尽量减少对高脂肪、高盐食物的摄入，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜的水果和蔬菜等。同时定期进行产检，观察胎儿的发育情况。如果出现不适症状应及时就医处理。

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