儿童低血压吃什么好

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问题详情：儿童低血压吃什么好？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

儿童低血压的话，可以通过调整饮食来缓解症状。以下是一些建议的食物：

1、高盐食物：低血压患者可以适当多吃含盐的食物，因为盐中的钠离子能够增加血容量，从而提高血压。不过，需要注意控制盐的摄入量，避免过量摄入引发其他问题。

2、高蛋白食物：瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，可以帮助增强孩子的体质，缓解低血压症状。同时，也能为孩子提供必要的营养支持。

3、高铁食物：如动物肝脏、血制品等富含铁元素的食物，有助于促进造血功能，提高血容量，从而改善低血压症状。

4、富含维生素的食物：如新鲜的蔬菜和水果等，有助于增强孩子的免疫力，改善体质。

5、其他食物：如桂圆、莲子、大枣等具有益气补血功效的食物，也有助于缓解低血压症状。

除了饮食调整，还需要让孩子保持良好的作息和运动习惯，增强身体素质。如果低血压症状持续严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时请注意，以上建议仅供参考，具体的饮食方案应根据孩子的具体情况和医生的指导来确定。

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