三十几岁血压多少正常

三十几岁的人群血压正常值参考范围与成年人一致，即收缩压（高压）在90-139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间。

血压在上述范围内属于正常血压，但要保证在不同日的多次测量均在正常范围内，才可确定自身血压正常。如果血压偶尔升高或降低，可能是生理性因素导致，如剧烈运动后测量血压可能偏高。但若血压持续不正常，可能提示患有高血压或低血压疾病。若确诊则需要及时查找原因，进行对症治疗。

总的来说，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于维持正常的血压水平。