来大姨妈可以吃白萝卜吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
来大姨妈期间是可以适量食用白萝卜的。
白萝卜中含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维，具有促进消化、增强免疫力的功效。在月经期间，女性身体相对较虚弱，适量食用白萝卜可以帮助补充身体所需的营养物质，增强身体的抵抗力。
但请注意不要过量食用，因为白萝卜属于寒性食物，过量食用可能会引起肠胃不适，影响经血排出。因此，适量食用即可。
此外，月经期间建议多食用清淡、易消化、营养丰富的食物，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物。若有任何不适，建议及时就医。总之，白萝卜在适量的情况下是可以食用的，并且对身体是有益的。
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