胃痛能吃什么水果

544次浏览・8月前

问题详情：胃痛能吃什么水果？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

胃痛时，患者可以选择一些对胃部刺激较小的水果，如香蕉、苹果、木瓜、石榴等。这些水果可以适量食用以缓解胃痛。

1、香蕉：含有丰富的维生素和矿物质，有助于保护胃黏膜，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。

2、苹果：含有多种维生素和有机酸，有助于缓解消化不良和胃痛。建议将苹果煮熟或蒸熟后食用，更容易消化。

3、木瓜：含有木瓜酵素，有助于分解蛋白质，减轻胃部负担。同时，木瓜还含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于保护胃黏膜。

4、石榴：含有多种抗氧化物质和维生素，有助于缓解胃痛和消化不良。石榴性温，适合胃痛患者食用。

此外，患者还可以吃一些温性的水果，如樱桃、荔枝、葡萄等。但请注意，胃痛时应该避免吃过酸、过硬的水果，如山楂、李子等，以免刺激胃酸分泌过多或加重胃部负担。同时也要注意适量食用，避免食用过多导致胃肠道负担加重。

每个人的身体状况和胃痛原因可能会有所不同，因此，在食用水果缓解胃痛时，还需要根据自己的身体状况和医生的建议来选择适合的水果。如果胃痛持续不减或者症状加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有