如何不让牙槽骨继续吸收

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问题详情：如何不让牙槽骨继续吸收？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

防止牙槽骨继续吸收，需要从多个方面入手，包括保持良好的生活习惯、进行口腔护理、积极治疗牙周疾病等。以下是一些具体的方法：

1、保持健康的生活方式：均衡饮食，多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康。同时，保持适当的运动，促进新陈代谢和血液循环，有助于改善口腔健康。

2、口腔卫生护理：养成良好的口腔卫生习惯，坚持每天刷牙、使用牙线、定期洗牙等，以减少牙菌斑和牙结石的形成，降低对牙周组织的刺激。

3、牙周疾病治疗：如果患有牙周病，应及时进行治疗，防止病情恶化导致牙槽骨持续吸收。治疗方法包括基础治疗（如洁治术、刮治术等），以及手术治疗（如植骨术等）。治疗后要遵医嘱进行维护，定期复诊。

4、避免过度用力咀嚼：避免经常用牙齿咬硬物，如开瓶盖等，以减少牙齿受力，降低牙槽骨吸收的风险。

5、定期检查：定期进行口腔检查，以便及时发现并处理口腔问题。

6、戒烟：吸烟是牙槽骨吸收的一个重要风险因素，因此戒烟有助于降低牙槽骨继续吸收的风险。

以上方法有助于防止牙槽骨继续吸收。请注意，每个人的情况不同，如有口腔问题请及时咨询牙医的建议。

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