艾灸饭后多久做较好

艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾叶对人体特定穴位进行热刺激，以调整身体的气血流通，达到治疗与保健的目的。关于艾灸饭后多久做较好的问题，一般建议在饭后半小时到一个小时之间进行艾灸较为适宜。

刚吃完饭之后，身体大部分血液集中在胃部帮助消化食物，如果立刻进行艾灸，可能会导致身体的血液循环加速，从而影响肠胃消化功能，出现消化不良、恶心呕吐等不适症状。因此，建议饭后等待一段时间，让胃部有足够的时间进行消化，再进行艾灸。这样既能保证身体的舒适度，也能更好地发挥艾灸的功效。

另外，也要注意避免空腹进行艾灸，以免由于灸治过程中耗气伤津，可能导致出现头晕、乏力等不适症状。同时，艾灸后也要做好保暖工作，避免受风着凉。

以上建议仅供参考，具体的艾灸时间可以根据个人身体状况和习惯来决定。