落枕后脑勺痛几天能好

落枕后脑勺痛一般需要一到两周的时间恢复，具体恢复时间取决于患者的身体状况和治疗方法。落枕通常是由于颈部肌肉或软组织的紧张和拉伤引起的，可能会导致后脑勺疼痛。以下是一些可以帮助缓解落枕后脑勺痛的方法：

1、热敷：使用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷，有助于促进血液循环和放松肌肉，缓解疼痛。

2、按摩：轻轻按摩颈部肌肉和软组织，有助于缓解紧张和疼痛。

3、药物治疗：如疼痛较严重，可在医生的建议下使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。

4、保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头使用电脑或手机等。

如果采取适当的治疗和休息，大多数人的落枕后脑勺痛在一周左右就会明显好转。然而，如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医，以排除其他可能的原因，如颈椎病等。

总之，落枕后脑勺痛一般需要一段时间恢复，具体恢复时间取决于个人情况和治疗方法。如果疼痛持续不减，建议及时就医。此外，平时要注意保持良好的姿势，预防落枕的发生。