面瘫应该多吃什么

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问题详情：面瘫应该多吃什么？

精选回答

王水平 副主任医师 神经内科

安徽医科大学第一附属医院三甲

面瘫患者应该多吃富含营养、富含维生素的食物来帮助恢复健康。具体包括以下几类食物：

1、新鲜蔬果：比如菠菜、冬瓜、梨等，这些食物不仅富含维生素，也有助于补充微量元素和矿物质，有利于改善神经功能，促进面瘫恢复。

2、优质蛋白类食物：如牛奶、鸡蛋等，有助于增强机体抵抗力。

3、碳水化补物：主食中的碳水化合物可以提供能量及补充人体所需要的糖。建议患者可以多摄入燕麦片或其他谷物的碳水混合物等粗粮食品，可以减缓胃对糖类的吸收从而不会过度加重患者的饥饿感以及间接增强患者的抵抗力及抗病能力。避免挑食的情况以保证全面营养的摄入。同时，粗粮中的膳食纤维有助于促进消化和代谢。

此外，面瘫患者还应该注意避免吃一些辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，因为这些食物可能会加重面部神经的损伤程度，影响疾病的恢复。同时，如果面瘫患者有高血压、高血脂等基础疾病，还应该注意低盐低脂饮食等。总之，均衡饮食和营养摄入对于面瘫患者的恢复至关重要。同时，对于面瘫患者来说，保持充足的睡眠和良好的心态也是非常重要的。如有更多疑问或症状持续加重，建议及时就医。

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