女生来大姨妈为什么不能熬夜
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
女生来大姨妈（即月经期间）不能熬夜的原因主要有以下几点：
1、熬夜可能导致内分泌紊乱：月经期间女性体内的激素水平发生变化，熬夜会扰乱正常的内分泌系统，可能导致月经不规律，甚至引发痛经等不适症状。
2、熬夜会降低免疫力：月经期间女性身体比较虚弱，免疫力下降，熬夜会进一步降低身体免疫力，容易感冒或者感染疾病。
3、熬夜容易引起疲劳和不适：月经期间女性容易出现疲劳、乏力等症状，熬夜会加剧这些症状，不利于身体健康。
4、熬夜还可能影响情绪：月经期间女性情绪波动较大，熬夜会加剧情绪不稳定，可能导致焦虑、烦躁等不良情绪。
因此，建议女生在月经期间保持良好的作息习惯，保持足够的睡眠时间，保持身体免疫力，保持内分泌平衡，这样才能更好地度过月经期。同时，还应注意保暖，避免受凉，保持个人卫生，避免感染。如有不适，建议及时就医。
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