疲倦嗜睡怎么回事

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问题详情：疲倦嗜睡怎么回事？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

疲倦嗜睡可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几点：

1、睡眠质量不佳：如睡眠不足或睡眠浅，可能导致大脑没有得到充分的休息和调整，从而在白天感到疲倦和困倦。

2、营养不足：身体缺乏足够的营养，特别是缺乏铁元素，可能导致贫血和疲劳感。此外，缺乏足够的维生素B族和维生素D也可能导致身体疲劳和嗜睡。

3、疾病因素：如糖尿病、甲状腺功能减退等慢性疾病可能导致身体疲劳和嗜睡。此外，抑郁症患者也可能因为缺乏兴趣和动力而感到疲倦和困倦。

4、其他因素：例如过度劳累、压力太大以及生物钟紊乱等也可能导致疲劳和嗜睡。对于经常服用安眠药的人来说，药物成分也可能导致嗜睡和疲劳。另外，如果患有心脏病或高血压等严重疾病的人突然感到嗜睡，可能是中风或其他严重疾病的症状，需要及时就医检查。

因此，对于疲倦嗜睡的情况，建议保持良好的作息和饮食习惯，确保充足的睡眠和足够的营养摄入。如果问题持续存在或伴随其他症状，建议及时就医检查并寻求专业治疗。

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