孕妇能不能吃螺蛳粉
594次浏览・8月前
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇可以适量食用螺蛳粉。
螺蛳粉富含碳水化合物、卵磷脂等多种营养成分，可以补充孕期所需的营养，促进新陈代谢，有利于胎儿的生长发育。但由于螺蛳粉中的螺蛳偏寒性，且可能含有寄生虫，因此不建议孕妇过多食用。同时，孕妇在食用前应确保螺蛳已经充分煮熟，以降低寄生虫感染的风险。此外，孕妇在选择食用螺蛳粉时，应避免添加过多的辛辣调料，以防刺激肠胃引发不适。
总之，适量食用螺蛳粉对孕妇有益，但需注意食品安全与调料的使用。在孕期，孕妇应注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以确保母婴健康。同时，保持规律作息，增加户外活动，保持良好的心态。如有任何不适，及时就医。
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