神径性皮炎能吃什么

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问题详情：神径性皮炎能吃什么？

王霞副主任医师皮肤科

广州医科大学附属第一医院三甲

神经性皮炎患者在饮食方面应该有所注意，尽量避免摄入刺激性、辛辣的食物。除了这些，患者的饮食应以清淡、均衡为主，摄入多种食物以保持营养的均衡。以下是一些建议的食物：

1、蔬菜和水果：富含多种维生素、矿物质和纤维素，有助于改善皮肤健康。例如，猕猴桃、柑橘类水果、绿叶蔬菜等。

2、高蛋白食物：如鱼、瘦肉、豆类等，有助于皮肤细胞的修复和生长。

3、坚果和种子：坚果类食物富含微量元素和维生素E，可以帮助改善皮肤问题。如核桃、杏仁等。

4、清淡的汤类：如绿豆汤、莲子百合汤等，有助于缓解焦虑和压力，舒缓神经。

5、饮食中还可以增加富含抗氧化剂的食物，如绿茶、红枣等，这些食物可以帮助减轻皮肤的炎症。

此外，神经性皮炎患者还应注意避免酒精和咖啡因等刺激性物质，因为它们可能加重症状。请注意，每个人的体质和病情都有所不同，饮食调整应根据个人情况而定。如果患有神经性皮炎，建议咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。同时，保持良好的生活习惯和心态也对缓解神经性皮炎有很大帮助。

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