老是打冷颤是怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
经常打冷颤可能有多种原因。以下是一些常见的原因：
1、生理因素：人体在寒冷环境下会自然地打冷颤，这是一种自然的生理反应，可以促使机体为了御寒而增加热量。或者可能由于肌肉强烈收缩，表现为抖动或冷颤，这也属于正常现象。在这种情况下，注意做好保暖措施即可。
2、发热：在发热过程中，由于体温上升引起局部肌肉收缩和痉挛性抽动，也会导致打冷颤的现象。此时可以适当地服用一些药物来降低体温，如布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等。也可以适当多穿衣服或者多喝温水来降低体温缓解症状。如果身体出现了严重的不适症状，建议及时就医检查和治疗。
3、精神压力过大：人体处于极度紧张状态时也可能导致全身神经紧绷、不自觉抖动以及打冷颤。此时需要放松心情，可以通过运动、听音乐等方式缓解压力。如果压力过大导致出现其他身体不适的症状，建议及时寻求帮助。此外长期的神经紧绷也有可能导致一些心理问题如焦虑症状的发生，必要时应及时寻求心理医生的帮助。
总的来说，如果经常打冷颤并且伴随其他症状，建议及时就医检查和治疗。同时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼和放松身心，以减少身体不适的发生。
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