小孩反复发烧吃什么好

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问题详情：小孩反复发烧吃什么好？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

当小孩反复发烧时，除了及时就医外，合理的饮食也能起到辅助恢复的作用。以下是一些建议的食物，有助于小孩在发烧期间恢复健康：

1、水分丰富的食物：如西瓜、梨、苹果等水果，以及稀饭、粥等易消化的食物。这些食品可以帮助补充身体水分，有助于新陈代谢和调节体温。

2、清淡的汤类：如鸡汤、蔬菜汤等，这些汤类易消化，且能提供一定的营养和热量。

3、蔬菜：如菠菜、西兰花等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

4、高蛋白食物：如牛奶、豆制品等，这些食物富含优质蛋白质，有助于身体修复和增强抵抗力。但需注意适量，以免过量摄入蛋白质导致消化不良。

5、清淡的肉类：如瘦肉粥、蒸鱼等，可以提供一定的热量和营养，但要避免过于油腻和辛辣。

同时，应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重身体负担。此外，应根据孩子的年龄和具体情况选择合适的食量，避免过量进食。在发烧期间，孩子的食欲可能会减退，家长应尊重孩子的意愿，适量给予饮食。如果孩子的发烧持续不退或症状严重，应及时就医。

以上建议仅供参考，具体的饮食安排还需要根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。

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