哺乳大麦可以吃吗

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问题详情：哺乳大麦可以吃吗？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

哺乳期是可以吃大麦的。

大麦具有健脾益气、生津止渴、清热解暑的作用，还有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘。此外，它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪及多种微量元素，如磷、钾等矿物质等，能够给哺乳期的女性补充体力消耗，提高机体免疫力，保持体内电解质平衡，维持母乳的质量和正常的泌乳功能等。此外，嚼食大麦青苗还可以帮助改善脾胃功能问题，增加乳汁的分泌量。

因此，哺乳期女性是可以吃大麦的，但要适量食用并注意营养均衡。更多信息可以咨询医生或营养师的建议。

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