炸鱼排卡路里多少
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
炸鱼排的热量取决于具体的制作方式和材料用量。一般而言，炸鱼排的热量相对较高。
例如，某些炸鱼排的热量可能高达每块约400大卡以上。这主要是因为油炸过程中，鱼肉会吸收大量的油脂，导致热量增加。另外，如果在制作过程中添加了其他调料或配料，也可能会增加其热量。
为了准确了解炸鱼排的热量，建议查看具体的食品营养标签或向营养师咨询。此外，由于炸鱼排热量较高，在食用时应该注意适量，以免摄入过多热量导致体重增加。同时，为了健康，也要确保均衡饮食和适当的运动。
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