月经来了可以做头发吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
月经来了大部分情况下是可以做头发的，但由于存在个体差异，需要根据自身身体状况确定是否可以做头发。
做头发包括染发、烫发、梳头等各种美发护理，对身体健康一般没有明显的不良影响。但从中医养生角度，月经期间女性身体相对虚弱，抵抗力较弱，盆腔处于充血状态，如果在做头发过程中长时间久坐或者姿势不当，可能会影响盆腔血液循环。部分人由于染发剂等化学物品的刺激还容易出现过敏反应，导致头皮瘙痒或发质改变等，这些不适可能会加重经期的不适症状。因此，虽然月经来了可以做头发，但应注意以下几点：
1、注意保暖：避免着凉引起身体不适。
2、注意个人卫生：经期容易导致细菌滋生，应保持外阴清洁。
3、避免过度劳累：尽量避免过于频繁或长时间的做头发。若确实想要美发护理，可以选择时间相对充裕的时候进行。期间如果出现任何不适，应立即停止并及时就医。
综上所述，如果月经期间身体状况良好并无不适反应，可以做头发；但如果存在明显的不适症状或担心会加重经期不适，建议暂时避免做头发。
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