网球肘病怎么治疗

网球肘病（也称为肱骨外上髁炎）的治疗主要包括以下几个方面：

1、休息：避免引起疼痛的活动，例如网球、羽毛球等运动中的反手击球动作，以及其他可能引起不适的家务活动，给肘部充分的休息时间。

2、冷敷与热敷：在疼痛明显的时候可以进行适当的冷敷，有助于减少炎症和肿胀。在疼痛缓解期，可以进行热敷，有助于改善血液循环。

3、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物，如消炎止痛药（如布洛芬等）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要局部注射类固醇药物。

4、物理治疗：如超短波、微波等疗法，有助于减轻炎症和疼痛。

5、弹性绷带包扎疗法：通过包扎控制局部肿胀和血液循环，缓解疼痛。

6、手法治疗：包括按摩、揉推等手法，有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。

7、手术治疗：在极少数情况下，如果病情严重且其他治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括清创修复损伤的肌腱组织等。

每个人的病情和身体状况都不同，所以治疗方法应根据个人情况而定。建议在医生的指导下进行治疗，并遵循其建议进行康复。此外，预防网球肘病的复发也非常重要，应合理安排运动和休息时间，避免过度使用肘关节。