人正常血糖是多少
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
人的正常血糖水平根据不同的生理状态和个体差异有所不同。一般来说，人的空腹血糖正常值在3.9-6.1mmol/L之间，而餐后两小时血糖正常值应小于7.8mmol/L。不过，对于特定人群，血糖的正常范围可能会有所不同。
具体来说，妊娠期女性的血糖水平会有所下降，一般要求在妊娠期间空腹血糖的正常值范围为3.3~5.3mmol/L，餐后血糖水平范围应在4.4~6.6mmol/L之间。而老年人群通常血糖水平较为不稳定，因此在血糖水平正常范围的判断上会有一定差异。有些老人的空腹血糖值应控制在3.9到7.mmol/L之间，较为理想的餐后血糖应小于10mmol/L。
另外需要注意的是，对于糖尿病患者或有糖尿病家族史的人，建议定期进行血糖检测以了解自己的血糖状况。如果发现血糖水平异常或有其他不适的症状，应及时就医并进行针对性的治疗。如果患有糖尿病或其他与血糖相关的问题，具体的血糖控制目标应根据医生的建议而定。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当运动有助于控制血糖水平。总之，维持正常的血糖水平是维护身体健康的重要一环。如果有任何疑问或担忧，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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