糖尿病患者降血糖要遵循什么规则

407次浏览・5月前

问题详情：糖尿病患者降血糖要遵循什么规则？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

糖尿病患者降血糖需要遵循以下规则：

1、饮食控制：保持均衡的饮食，选择多种营养丰富的食物，限制糖分和碳水化合物的摄入，特别是控制含糖食品和饮料的摄入。适当增加膳食纤维的摄入，有助于稳定血糖水平。

2、适量运动：进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，有助于降低血糖水平。运动可以加强身体代谢，提高身体对胰岛素的敏感性。

3、规律用药：按照医生的建议，定时服用降糖药物。如果需要使用胰岛素，也需要遵医嘱正确使用。不要随意更改药物剂量或停药。

4、监测血糖：定期监测血糖水平，了解血糖控制情况。根据血糖监测结果，调整饮食、运动和药物方案。

5、控制其他健康因素：如控制血压、血脂等，避免糖尿病并发症的发生。

6、遵循医生指导：每个人的糖尿病情况和治疗方案都可能不同，因此，必须遵循医生的建议，制定个性化的降血糖方案。

除了以上规则，糖尿病患者还需要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持良好的作息等。此外，如果出现任何不适或血糖波动较大的情况，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有