断奶两个月没来月经怎么办

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问题详情：断奶两个月没来月经怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

断奶后两个月还没有来月经，这种情况可能是由于多种原因导致的。首先，不必过于紧张，因为月经的恢复需要一定的时间。以下是一些建议，可供参考：

1、观察等待：在断奶初期，体内激素水平可能还在调整中，月经可能会有些许延迟。一般情况下，数周内会恢复正常。如果没有其他不适，建议等待一段时间。

2、检查是否怀孕：如果有性生活并且没有采取避孕措施，应检查是否怀孕。可以通过早孕试纸或血液检测来判断。

3、妇科检查：如果长时间没有来月经，建议进行妇科检查，了解子宫和卵巢的情况，以确定是否存在影响月经的因素。

4、调整生活方式：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和压力。均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

5、保持良好心态：断奶后可能会有一些情绪上的波动，需要保持良好的心态，避免过度焦虑。

6、咨询医生：如果长时间没有来月经，并且伴有其他不适症状，建议及时咨询医生。医生会根据具体情况给出专业的建议和治疗方案。

总之，断奶后两个月没来月经可能是正常的生理现象，也可能是其他原因导致的。建议保持良好的心态，注意观察身体变化，如有疑虑，及时就医。

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