月经期能否洗头

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问题详情：月经期能否洗头？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

月经期间是可以洗头发的。但需要注意以下几点：

1、选择合适的时间：尽量避免在月经量最多的几天洗头，可以选择月经量相对较少的时段，如月经期的后几天。

2、控制水温：洗头时的水温要适宜，不要太凉，以免导致子宫收缩，引发痛经或加重痛经症状。建议水温保持在40℃左右。

3、及时吹干头发：洗完头发后，要尽快用吹风机或干发帽将头发弄干，避免头发过湿或过于潮湿而导致感冒或头部不适。特别是在天气寒冷时，更应注意保暖。

4、注意休息和保暖：在月经期间洗头的同时，也要注意休息和保暖，避免过度劳累和受凉。因为月经期间身体免疫力相对较低，容易受外界因素刺激引发不适。

因此，月经期是可以洗头发的，但需要注意上述事项。如有特殊情况或身体不适，建议及时咨询医生或妇科专家。另外，每个人的身体状况不同，对于洗头发的适宜性也会有所差异，需要根据个人情况来决定是否适合在月经期间洗头发。

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