最近双脚有轻微浮肿有高血压怎么办

552次浏览・8月前

问题详情：最近双脚有轻微浮肿有高血压怎么办？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

如果出现双脚轻微浮肿并且有高血压，建议尽快就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，可以采取以下措施：

1、控制饮食：采取低盐饮食，减少钠的摄入，因为钠会导致体内水分滞留，加重水肿症状。增加钾的摄入，如多吃香蕉、土豆等，有助于促进钠的排出。

2、适度运动：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等，以提高身体代谢水平，促进血液循环，有助于减轻水肿和降低血压。

3、保持良好作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于减轻水肿和高血压的症状。

4、控制血压：在医生的指导下，按时服用降压药物，以控制血压在正常范围。

5、检查肾功能：双脚浮肿可能与肾脏疾病有关，建议进行肾功能检查，如尿液检查、肾功能检测等，以排除肾脏疾病的可能性。

6、抬高双脚：平时可以将双脚抬高，以促进静脉回流，缓解双脚浮肿的症状。

7、泡脚：晚上用温水泡脚，有助于促进血液循环，减轻双脚浮肿。

以上措施有助于缓解双脚轻微浮肿和高血压的症状。但是，请注意，这些措施只是辅助性的，不能替代医生的诊断和治疗。如果症状持续或加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有