大姨妈来了可以吃葡萄和提子吗
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问题详情：大姨妈来了可以吃葡萄和提子吗？
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
大姨妈来了可以吃葡萄和提子，但需要注意适量和温度适宜。
葡萄和提子含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。在月经期间，女性需要摄入足够的营养来支持身体的正常运转，因此适量食用葡萄和提子是可以的。
但是，由于月经期间身体比较敏感，需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然葡萄和提子有益健康，但是过量食用可能导致肠胃不适，因此要适量食用。
2、注意温度：避免食用过冷的葡萄或提子，可以将其稍微加热或用温水洗净后食用，以避免引起胃肠道不适或影响月经正常排出。
总的来说，大姨妈期间适量食用葡萄和提子是可以的，但需要根据个人体质和情况来调整食用量和方式。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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