跟腱疼该怎么治疗

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问题详情：跟腱疼该怎么治疗？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

跟腱疼痛的治疗取决于疼痛的原因和严重程度。以下是一些常见的治疗方法：

1、休息：避免剧烈运动，让跟腱得到充分的休息时间，以减轻疼痛和炎症。

2、冰敷：在疼痛部位应用冰袋，有助于减轻炎症和肿胀。

3、药物治疗：使用非处方药如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要使用处方药。

4、物理治疗：如按摩、温热疗法、电疗等，有助于减轻肌肉紧张和疼痛。

5、定制矫形器或鞋垫：根据个人的足部结构和步态，定制矫形器或鞋垫可以重新分配步行或跑步时的压力，减少对跟腱的过度使用。

6、康复训练：在康复专家的指导下进行针对性的康复训练，以加强小腿和脚踝周围的肌肉，帮助恢复跟腱的功能。

7、手术治疗：在严重的跟腱损伤或炎症无法通过以上方法缓解的情况下，可能需要手术治疗。手术方法取决于具体情况，可能包括清理受损组织、修复撕裂的跟腱等。

请注意，以上只是一些常见的治疗方法，并非所有的跟腱疼痛都需要手术治疗。在处理跟腱疼痛时，最好先咨询医生或专业的医疗人员，以了解具体的情况和最佳的治疗方案。他们会根据症状和可能的病因，为你提供个性化的建议。

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