吃维c会拉肚子吗

449次浏览・6月前

问题详情：吃维c会拉肚子吗？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

维生素C是一种水溶性维生素，在正常剂量下，一般不会引起拉肚子（腹泻）的情况。然而，如果摄入过量，可能会引起腹泻、恶心、胃部不适等症状。此外，有些人可能对某些维生素C补充剂中的其他成分敏感，也可能出现不适反应。因此，对于吃维C是否会拉肚子的问题，需要结合个人体质和摄入量来判断。

如果出现拉肚子的情况，建议首先回顾自己是否过量摄入了维生素C，如果是的话，可以适当减少摄入量或者暂停摄入一段时间。同时，检查自己所服用的维生素C补充剂中是否含有其他可能引起不适反应的成分。如果问题持续存在或者症状加重，建议及时就医寻求医生的帮助。

总之，在正常剂量下摄入维生素C一般是不会引起拉肚子的情况的。但是，对于任何补充剂，都应该根据个人体质和医生的建议来合理摄入，避免过量摄入引起不适反应。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有