怎么计算胎动
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
胎动可以通过以下两种方式计算：
1、胎动监测仪测量法：利用胎动监测仪进行测量。胎动监测仪可以准确测量胎动次数，一般每日早、中、晚三次监测胎动次数，并将胎动数相加再乘以每小时倍数来计算总的胎动数。正常胎动一般在每小时三到五次，连续监测胎动的仪器将会画出一周内每天的胎动变化曲线表。若有胎心率较快，警惕胎儿缺氧的情况。如果胎动明显减少或胎动增多后消失，提示胎儿宫内缺氧可能性大，需要及时就诊。
2、孕妇自我观察法：孕妇在安静的环境下持续感受胎动并记录。通常在早上八点至晚上十二点的这段时间内观察最为适宜。可以通过连续记录胎动的频率来计算每小时胎动的次数。这种计算方式通常需要一段时间的观察和记录，以确保结果的准确性。通常，胎动会在餐后和睡前较为频繁，而且，持续安静的状态会让孕妈妈更能感觉到胎动的感觉和细微变化。如果出现明显异常变化，建议及时就医。但需要注意的是，这种方法依赖于孕妇的主观感受和经验判断，因此可能存在误差。因此，如果孕妇发现胎动异常或感到不适，应及时就医进行专业检查。
以上两种方法可以根据个人情况选择使用，同时建议孕妇定期产检，听取医生的指导和建议。孕妇也应注意保持充足的睡眠和休息，保持良好的心态和情绪，这对胎儿的健康成长非常重要。
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