如何知道自己发烧没
499次浏览・7月前
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
判断自己是否发烧，可以通过以下常见的方法：
1、体温测量：可以通过测量腋下、口腔或直肠的温度来确认自己是否发烧。成人腋温超过37°C，即可诊断发烧，不同身体部位的温度有一定差异。如果没有体温计，也可使用电子测温仪进行测量。但需注意，额温枪等电子测温仪可能会受到环境、温度、额头是否干燥等因素影响，导致结果不准确。
2、观察症状：发烧时可能出现头晕头痛、四肢乏力、畏寒等表现。同时身体可能感到不适或疼痛。如果有这些症状，可以测量体温以确认。
3、观察体征：可以通过观察身体的某些体征来判断自己是否发烧。比如在发烧时可能出现呼吸加快的现象，甚至出现寒战反应等。但请注意这些体征仅能在非常明显的发烧时才能发现，因此判断是否有发烧还是应以体温计的测量结果为准。
总之，要准确判断自己是否发烧，最可靠的方式是使用体温计进行测量。如果症状严重或持续不退，建议及时就医检查和治疗。
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