青光眼吃什么食物好

青光眼患者应该选择有助于眼睛健康和视力保护的食物。以下是一些推荐的食物：

1、富含维生素A的食物：如胡萝卜、菠菜、南瓜等，有助于维持角膜的正常功能和眼细胞活性。

2、富含维生素C的食物：柑橘类水果、草莓、猕猴桃等含有丰富的维生素C，有助于增强眼部组织的抵抗力，预防眼部疾病的发生。

3、富含维生素E的食物：如坚果、植物油等，具有抗氧化作用，有助于保护眼睛免受自由基的损伤。

4、富含Omega-3脂肪酸的食物：如鱼类、亚麻籽油等，有助于改善血液循环，降低眼压，减轻眼部负担。

5、高纤维食物：如全麦面包、燕麦等，有助于维持正常的眼压水平，对青光眼患者有益。

此外，青光眼患者还应该注意饮食清淡，避免过多摄入刺激性食物，如辛辣食品、烟酒等。同时，保持充足的水分摄入也有助于缓解青光眼的症状。但请注意，食物的作用有限，不能替代医学治疗。青光眼患者应遵循医生的建议，接受相应的治疗，并定期进行眼部检查。同时也要注意食物的摄入量，避免过量摄入对身体造成负担。