哪些食物会回奶不能吃

269次浏览・4月前

问题详情：哪些食物会回奶不能吃？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

在哺乳期间，有些食物可能会抑制乳汁分泌，导致回奶，因此需要注意避免食用这些食物。以下是一些常见的可能导致回奶的食物：

1、韭菜：韭菜具有回奶的功效，哺乳期间大量食用可能会导致乳汁分泌减少。

2、苦瓜：苦瓜性寒凉，可能会导致乳汁分泌减少，影响哺乳。

3、咖啡和茶：这些饮品含有咖啡因，可能会影响母乳的质量和妈妈的睡眠质量，从而影响乳汁分泌。

4、麦芽糖、麦芽酥等食物：这些食品具有回奶作用，应避免食用。

5、凉性食品：如绿豆、西瓜等凉性食物也可能会对乳汁分泌产生影响。

除了食物外，还有一些药物可能会抑制乳汁分泌，如某些抗过敏药物、抗高血压药物等。因此，在哺乳期间，母亲需要注意饮食和药物的摄入，并咨询医生或营养师的建议。

另外，个人体质不同，对食物的敏感度也会有所不同。如果母亲发现自己的乳汁分泌量充足且稳定，偶尔摄入上述食物可能并不会导致明显的回奶现象。但如果发现某些食物摄入后导致乳汁分泌减少，那么最好避免食用这些食物以保持足够的母乳供应。如有任何关于哺乳期间的疑问或担忧，建议咨询医生或专业的营养师。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有