高血压始终降不下来怎么办

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问题详情：高血压始终降不下来怎么办？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

如果高血压持续无法降低，可以采取以下措施：

1、查找原因：首先，查明血压难以降低的原因，是否因为服药剂量不当或是未按照医生的建议服药导致的血压持续升高。排除其他可能干扰降压效果的因素，如焦虑、情绪紧张、过度劳累等。

2、调整药物：如果当前药物使用不当或剂量不足，应在医生的指导下调整药物或增加剂量。可能需要联合使用降压药物以增强降压效果。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

3、改善生活方式：调整饮食结构，限制钠盐摄入，减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果和纤维的摄入。同时保持适量运动，控制体重在健康范围内。戒烟和限制酒精摄入也有助于降低血压。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

4、注意心理因素：高血压与焦虑、压力等心理因素密切相关。注意调整心态，保持心理平衡，必要时寻求心理咨询帮助。

5、寻求专业医生的帮助：如果血压持续不降或波动较大，应及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的降压方案，并监测血压变化。

请注意，以上建议仅供参考，对于持续的高血压问题，务必及时就医并遵循医生的建议进行治疗。不可自行调整药物剂量或更换药物，以免导致严重后果。

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