腰间盘突出要怎么办才好

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问题详情：腰间盘突出要怎么办才好？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

腰间盘突出（腰椎间盘突出症）是一种常见的脊椎疾病，主要症状包括腰痛、坐骨神经痛等。处理腰间盘突出，可以采取以下方法：

1、休息与物理治疗：在腰间盘突出发作期间，应尽可能多休息，避免剧烈活动。可以采取热敷、冷敷、电疗等物理治疗方法来缓解疼痛。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药物。

3、康复训练：在康复师的指导下，进行针对性的康复训练，如增强腰部肌肉的力量和柔韧性，以预防进一步的损伤。

4、按摩和针灸：一些患者反映按摩和针灸对缓解腰间盘突出症状有帮助。可以找专业的按摩师或针灸医师进行治疗。

5、保持良好的生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意腰部保暖，避免受寒。

6、手术治疗：如果腰间盘突出症状严重，影响生活质量，且经过保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括腰椎间盘切除术、腰椎融合术等，需在医生指导下选择合适的手术方法。

请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果怀疑自己患有腰间盘突出，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。

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