婴儿断奶妈妈涨奶怎么办
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问题详情：婴儿断奶妈妈涨奶怎么办？
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
婴儿断奶后，妈妈可能会经历涨奶的情况，这是由于乳汁继续产生但无法被婴儿吸走所导致的。以下是一些建议来缓解涨奶的不适感：
1、热敷：使用温热的毛巾热敷乳房，可以帮助缓解涨奶的疼痛，并促进乳汁流动。
2、冷敷：如果乳房出现红肿、疼痛等症状，可以尝试使用冷敷来减轻炎症和疼痛。
3、手动挤奶或吸奶器：可以尝试手动挤奶或使用吸奶器来排空乳房。请注意，手动挤奶时要轻柔，避免过度挤压造成伤害。
4、寻求专业帮助：如果涨奶严重或持续不退，建议寻求医生或乳腺专家的帮助。他们可以提供更具体的建议和治疗方案。
5、避免刺激乳房：尽量避免刺激乳房，包括避免穿着紧身衣物或佩戴不合适的胸罩。
6、饮食调整：减少液体和刺激性食物的摄入，如咖啡因、辛辣食品等，这些可能会刺激乳汁产生。
7、保持乳房卫生：注意乳房的清洁和卫生，以防止感染。
需要注意的是，每个人的情况可能有所不同，所以最好根据个人情况采取适合的缓解措施。如果涨奶伴随其他症状（如发热、红肿等），建议及时咨询医生以获取专业建议。
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