患有乳腺增生该注意什么
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问题详情：患有乳腺增生该注意什么？
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叶熹罡 副主任医师 乳腺外科
广州医科大学附属第一医院三甲
患有乳腺增生需要注意以下几点：
1、饮食调整：避免食用雌性激素含量高的食物，如蜂王浆、燕窝等，以及高脂肪、高热量食物，以免刺激乳腺增生的进一步发展。建议多吃富含维生素和纤维素的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，有助于保持身体健康。
2、情绪管理：保持心情舒畅，避免情绪波动，因为不良的情绪可能会导致内分泌功能紊乱，影响病情。
3、规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持体内激素平衡。
4、适度运动：进行适度的体育锻炼，有助于增强身体免疫力，促进身体康复。
5、定期检查：定期进行乳腺检查，以便及时观察增生的变化情况，发现异常及时进行处理。
6、避免外部刺激：避免长时间佩戴紧身内衣或束胸，这些会影响乳房部位的血液循环，加重乳腺增生的症状。
7、遵循医嘱：如果乳腺增生症状严重或需要治疗，务必按照医生的治疗建议进行治疗，不可随意自行用药或更改治疗方案。
总的来说，患有乳腺增生要注意保持良好的生活习惯和心态，同时定期进行乳腺检查，以便及时发现并处理异常情况。如果症状严重或需要治疗，务必遵循医生的建议。
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