心动过快该怎么办
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
心动过速（心跳过快）可能会让人感到不适，对此可以采取以下措施：
1、保持冷静：首先你要保持情绪稳定，不要太紧张，因为紧张和焦虑本身也会导致心跳加速。
2、休息：如果感到心动过速，放下手头的事情稍作休息。可以坐下来或者躺下，尝试深呼吸，这有助于缓解不适。
3、检查身体状况：如果经常出现心动过速的情况，应检查身体是否有其他健康问题，例如甲状腺功能亢进等。
4、避免诱发因素：某些食物（如咖啡因、酒精等）、药物或运动可能会诱发心动过速。对于已知会触发症状的诱因，应尽量避开。
5、药物治疗：如果心动过速的情况较为严重或持续存在，应立即就医并按照医生的建议进行药物治疗。
6、保持健康的生活方式：保持规律的作息，均衡饮食，适量运动，戒烟限酒等有助于维持心脏健康，减少心动过速的发生。
请注意，如果心动过速的症状严重或持续不断，或者伴随其他症状（如胸痛、呼吸困难等），请立即就医。心跳过快可能是某种严重病症的表现，需要专业医生的诊断和治疗。
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