长痘痘用冷水洗脸还是热水

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问题详情：长痘痘用冷水洗脸还是热水？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

长痘痘时，洗脸的水温是一个需要注意的问题。一般来说，建议使用温水而非冷水或过热的水洗脸。原因如下：

1、冷水不利于毛孔的扩张和清洁：过于冰冷的水不利于面部皮肤的毛孔扩张，也不利于彻底清洁皮肤上的油脂、污垢和细菌等。

2、热水可能会过度刺激皮肤：过于热的水可能会过度刺激皮肤，导致皮肤受到损伤，加重痘痘问题。

3、温水有助于温和地清洁皮肤：使用温水洗脸可以温和地清洁皮肤，有助于清除脸部多余的油脂和污垢，同时不会过度刺激皮肤。

此外，建议洗脸时使用温和的洁面产品，避免使用过于刺激性的产品，以免加重痘痘问题。同时，保持饮食健康、规律作息、避免长时间暴露在污染环境中等，也有助于预防痘痘的发生。

请注意，以上建议仅供参考。如果痘痘问题严重或无法自行缓解，建议咨询专业医生或皮肤科医生的建议。

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