鱼肝油老年人可以吃吗
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问题详情：鱼肝油老年人可以吃吗？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
老年人可以吃鱼肝油。鱼肝油的主要成分是维生素A和D，适量服用可以帮助老年人预防维生素A和维生素D缺乏，有利于身体健康。不过，建议老年人食用之前先咨询医生，根据身体情况适量食用。
另外请注意，如果老年人存在某些疾病，如高血压、高血脂等，最好谨慎食用鱼肝油，因为过量摄入鱼肝油可能会导致胆固醇升高，不利于身体健康。同时，鱼肝油的剂量也需要控制，不宜过量食用，否则可能会出现身体不适。因此，老年人在食用鱼肝油时，一定要注意剂量控制并遵循医生的建议。
总的来说，老年人可以吃鱼肝油来补充身体所需的维生素A和D，但需要注意剂量控制和身体状况的考虑。如有任何疑问或需要更详细的建议，请及时咨询医生或营养师的建议。
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