孕晚期不能吃的水果

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问题详情：孕晚期不能吃的水果？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

在孕晚期，孕妇需要注意饮食健康，有些水果应该尽量避免或适量食用。主要包括以下一些水果：

1、容易引起上火的水果：如荔枝、桂圆等，这些水果性质温热，食用后容易导致人体出现上火症状，如口干舌燥、便秘等。孕晚期由于子宫压迫肠道，容易导致便秘，因此应该避免过多食用这类水果。

2、寒凉性水果：如西瓜、梨子、柿子等，虽然这些水果具有清热解暑的作用，但过量食用可能会导致腹痛、腹泻等症状。特别是在孕晚期，孕妇的身体比较敏感，过多食用寒凉性水果可能会对胎儿造成影响。

3、高糖水果：如葡萄、火龙果等，这些水果糖分含量较高，如果孕妇有妊娠期糖尿病或糖耐量异常，应该避免食用这类水果。高糖饮食会影响血糖的控制，增加孕期风险。

除了以上几种水果，其他水果如苹果、香蕉、葡萄柚等，孕妇可以适量食用。同时，孕妇还应该注意水果的新鲜度和卫生情况，避免食用不新鲜或未洗净的水果，以免导致食物中毒或其他健康问题。

总之，在孕晚期，孕妇应该保持饮食均衡，适量摄入各种食物，包括水果。但对于上述几种水果，应该根据自身体质和情况，适量食用或避免食用。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。

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