坐股骨折吃什么比较好

310次浏览・4月前

问题详情：坐股骨折吃什么比较好？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

股骨骨折无论是保守治疗还是手术治疗，都需要一定的时间进行恢复。在恢复期间，饮食的调理也是非常重要的一部分。以下是一些建议的食物和营养素，有助于股骨骨折的恢复：

1、蛋白质丰富的食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，这些食物有助于促进骨折部位的愈合。

2、维生素D：有助于钙的吸收和利用，对骨骼的愈合非常重要。除了通过晒太阳获取维生素D外，也可以通过一些食物如鱼肝油、蛋黄等摄取。

3、钙质丰富的食物：如骨头汤、豆腐等，这些食物有助于补充钙质，促进骨骼的愈合。

4、新鲜蔬菜和水果：提供丰富的维生素和矿物质，有助于身体的恢复。

5、纤维素：对于防止卧床期间的便秘有很好的效果，可以从全麦面包、谷物、水果和蔬菜等食物中获取。

6、适量的脂肪：适量的脂肪摄入有助于脂溶性维生素的吸收，可以从鱼油、橄榄油等食物中获取。

同时，避免吸烟和过量饮酒，因为它们可能会影响到骨骼的愈合。另外，具体的饮食方案还需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果可能的话，可以寻求营养师的专业建议。

请注意，食物的作用是有限的，不能替代医疗治疗。在骨折恢复过程中，还需要遵循医生的建议进行康复锻炼，定期进行复查，以确保骨折部位能够正常愈合。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有