孩子发低烧给他吃些什么好

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问题详情：孩子发低烧给他吃些什么好？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

当孩子发低烧时，饮食应该以易消化、营养丰富的食物为主，具体可以参考以下建议：

1、清淡的汤类食物：如菜汤、米汤等，有利于补充身体的水分，预防脱水。同时，可以适量添加一些蔬菜和鸡肉等，既能提供营养，又容易消化。

2、富含维生素的食物：如水果泥、蔬菜泥等。新鲜的水果或蔬菜富含维生素，有助于增强孩子的抵抗力，促进身体恢复。但要避免过酸或过甜的水果，以免刺激肠胃。

3、优质蛋白质食物：如鱼、虾、瘦肉等，有助于增强孩子的免疫力。但要注意适量，避免过量摄入造成肠胃负担。

4、易消化的软食或半流质食物：如稀饭、面条等，既容易消化又富含营养。

5、退烧药物及温开水：还可以适当服用一些儿童可服用的退烧药物来缓解症状。同时让孩子多喝温开水，促进身体的新陈代谢和血液循环。但要注意水温适中，不要过热或过凉。

另外，孩子在发烧期间应避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物以及过于坚硬的食物。同时密切关注孩子的病情变化，如持续发热或出现其他不适症状，应及时就医。

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